オレンジデー

みなさん、４月１４日はオレンジデーって知ってますか？？僕は先日リビング松山を見てしったのですが、昨日か今日のＭＩＸＩニュースにランクインしてたからビックリしました。
何故かしらんが4/14愛を語らうイベントデーなようです。
その4/14に僕は大阪に行きます。怜子ちゃんと倫太郎との再会です☆☆☆
オレンジデー？新ネタにのっかってやろうじゃないですか♪

我が子ながら堂々としたもんです(笑)
パパは再会の日まで鍛錬すべく明日も早朝から八幡浜のＭＴＢコースに練習しに行ってきます！！ハードスケジュールで行って帰るので昼の１２時にはＵＣＹに帰還する予定です！！
ワガママ言ってすいません。っが、父は速くならねばならんので練習します☆

スパルタン畑寺

朝からやり過ぎました…僕の呼びかけに集まってきたのは僕と翼とノロマさんと弓乗りさん。
スタートから翼と先頭引っ張ってペース上げすぎ。仮頂上に行くまでに脚を使いきった感じで、開始２０分せん内にバテバテ…（笑）
そこからは東野→仮頂上→タヌキ３本で終了。
１本目は先行して下って倒木の除去。地面に突き出してた危険な竹の根もＣＵＴ！これで安心して走れます。そうこうしてたら上から下ってきました。

ノロマさんの画像です。指摘ＰＯＩＮＴがたくさんあります。
�，�尻（腰）はもうちょい後に引いて下げて、両足にグッと力を入れて踏ん張る。（ちょいガニ股風に）
��頭をもうちょい下げて前傾姿勢に。すると背中は丸くなり、腕も曲がり、衝撃吸収に優れた体制になります。
上記点を改善すると格段にレベルアップするでしょう。
まあタヌキ２本をレクチャーしたので改善したとは思いますが、おさらい感覚で分かりやすく書いてみました。ノロマさん、参考にして下さい。

なぜか良い体勢で速そうな感じで写っちゃってる弓乗りさん（笑）
これまたもうちょい腰を後に引いて重心を下に下げろですな。
それと薄着にしなさい(笑)

そしてパンク王の翼君。ボトルは忘れるわ、パンクするわ、チューブ持ってないわ。
さすが宮内家長男。堂々としたもんです。パンク修理も５分以内で終了してたし、上等でしょう。

それにしても、タヌキの溝越え辺りに設置してた僕の工事現場ようスコップはどこに行ったんだろう？？苦労して運んで設置したのに行方不明。。。ルート補修したいのに困ります！！