昨晩はなかなか寝付けませんでした。。。そしてAM4：30には目が覚めてしまいました。
そこで名案がっ！
練習しに行こう☆
ちゃっちゃとロードバイク準備して着替えて飯食って補給食とボトル二本積んでAM5：30に行ってきまーっす！！
さーてどこまで行こうかな〜ってワクワクしながら重信川のサイクリングロードを走って…となると当然皿ヶ峰の上林ヒルクライムですよね☆水元までガシガシペダリングしてあがって、ボトルの水を湧き水とチェンジ☆ここの水は甘いので僕は好きです。
そこから上林トンネルを抜けてゴキゲンDHへ☆ってか上林トンネルは怖楽しいね☆学生さん…肝試しどーっすか？？夜中に（笑）
ほいでピャーッて下ってきて久万町へ。
右に行ったら三坂下って帰宅コース。
左に行ったらまだ楽しめるぞコース。
当然左に行きました！！
33号を高知方面へ向けて気持ちい速度で軽快爽快ペダリング♪後先考えてませんけど、なにか？
380号方面『小田』の看板が見えたので380号に乗っかって小田方面へ。
けっこー脚が疲れてきたので少しずつ食べてた補給食を『パクパクッ！』
『うんまー！！』
そして補給食は無くなった（笑）
右に曲がったら『プラーナ』の看板が…プラーナという事は『サレガ峠』があるね…
決まっていたかの様に右折！！
やっと今日の行動予定が決まりました。サレガ峠やっつけたら下界に下りて食い物喰うぞ！！
補給食切れです。『お腹が減って力が出ないよ〜』状態です。その場にアンパンマンが居ったら頭カジリタイくらいです☆
まーまーなんとか登りきりました。。。脚が子羊のようにプルプルしよったけど（笑）
登ったら下り。☆ウレシ☆
ほんで33号まで下ってドンツキのローソンIN！！
ここのローソンではオニギリ2個に最近のお気に入りエクレアを一個。
出発時にはオニギリ3個とカロリーメイト2本とウィダーINゼリー1個。
いっぱい食べれて満足でごわす！
ほんで復活したので全開で漕ぎ出したけど、脚は限界だったようで全然力が入りませんでした（笑）
走行距離89km
走行時間3時間46分
やからアベレージは24.ちょいkm/hくらいかにゃ？？
朝からハリキリ過ぎましたわい。
今は体が重いけど働いております！！
そこで名案がっ！
練習しに行こう☆
ちゃっちゃとロードバイク準備して着替えて飯食って補給食とボトル二本積んでAM5：30に行ってきまーっす！！
さーてどこまで行こうかな〜ってワクワクしながら重信川のサイクリングロードを走って…となると当然皿ヶ峰の上林ヒルクライムですよね☆水元までガシガシペダリングしてあがって、ボトルの水を湧き水とチェンジ☆ここの水は甘いので僕は好きです。
そこから上林トンネルを抜けてゴキゲンDHへ☆ってか上林トンネルは怖楽しいね☆学生さん…肝試しどーっすか？？夜中に（笑）
ほいでピャーッて下ってきて久万町へ。
右に行ったら三坂下って帰宅コース。
左に行ったらまだ楽しめるぞコース。
当然左に行きました！！
33号を高知方面へ向けて気持ちい速度で軽快爽快ペダリング♪後先考えてませんけど、なにか？
380号方面『小田』の看板が見えたので380号に乗っかって小田方面へ。
けっこー脚が疲れてきたので少しずつ食べてた補給食を『パクパクッ！』
『うんまー！！』
そして補給食は無くなった（笑）
右に曲がったら『プラーナ』の看板が…プラーナという事は『サレガ峠』があるね…
決まっていたかの様に右折！！
やっと今日の行動予定が決まりました。サレガ峠やっつけたら下界に下りて食い物喰うぞ！！
補給食切れです。『お腹が減って力が出ないよ〜』状態です。その場にアンパンマンが居ったら頭カジリタイくらいです☆
まーまーなんとか登りきりました。。。脚が子羊のようにプルプルしよったけど（笑）
登ったら下り。☆ウレシ☆
ほんで33号まで下ってドンツキのローソンIN！！
ここのローソンではオニギリ2個に最近のお気に入りエクレアを一個。
出発時にはオニギリ3個とカロリーメイト2本とウィダーINゼリー1個。
いっぱい食べれて満足でごわす！
ほんで復活したので全開で漕ぎ出したけど、脚は限界だったようで全然力が入りませんでした（笑）
走行距離89km
走行時間3時間46分
やからアベレージは24.ちょいkm/hくらいかにゃ？？
朝からハリキリ過ぎましたわい。
今は体が重いけど働いております！！
